La diarrea es un trastorno gastrointestinal común que se caracteriza por evacuaciones intestinales frecuentes y líquidas. Puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo infecciones bacterianas o virales, intolerancia a ciertos alimentos, medicamentos, y estrés. En esta publicación, vamos a hablarte de ella y aprenderemos si tengo diarrea ¿qué hacer?
Para empezar, tienes que saber, es normal padecer de diarrea y la mayoría de las personas en su vida sufrirán de la misma con una duración corta de uno a dos días. Cuando la misma supera este tiempo, puede significar un problema. Entre algunos de ellos: colon irritable, infección enfermedad celíaca o enfermedad intestinal. En estos casos es importante estar alertas, asistir a un profesional y saber qué podemos hacer.
La diarrea es una de las principales causas de mortalidad en países como África y la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado la muerte de más de 1.5 millones de niños que mueren debido a la misma por año. Esto se debe a un acceso limitado de aguas mejoradas, instalaciones básicas de saneamiento y una alimentación desequilibrada.
Es por esto que conocer sus síntomas, causas, tratamiento y cómo podemos prevenirlo resulta algo fundamental para nosotros.
¿Cuáles son los síntomas de la diarrea?
El síntoma clave de la diarrea es la evacuación intestinal frecuente y líquida. Acompañado de una necesidad urgente de ir al baño, esta puede presentarse solo con estos dos o conjunta a algunos como:
- Dolor abdominal o calambres
- Pérdida del control intestinal
- Deshidratación
- Náuseas o vómitos
- Pérdida de peso
Debes estar atento a los últimos tres síntomas mencionados, estos son indicadores de un problema mayor y señales de una enfermedad más grave y urgente. Sin presenta fiebre, heces con sangre o pus, heces negras o dolor por más de 24 horas, DEBE acudir inmediatamente al médico.
Causas de la diarrea
Diferentes factores pueden causar diarrea. Incluyendo infecciones bacterianas o virales (el virus que causa la enfermedad COVID-19 se asocia con síntomas gastrointestinales como la diarrea). Intolerancia a ciertos alimentos, medicamentos, estrés y cirugías.
En líneas generales, la diarrea es causada por infecciones y en los casos de corta duración encontrar la causa muchas veces no es necesario. En el caso de las diarreas crónicas si resulta imperante encontrar su origen, sea este debido a la alimentación o padecimientos gastrointestinales para encontrar las pautas de un tratamiento que lleven a la solución o prevención del problema.
Prevención
Para prevenir la diarrea, es importante seguir prácticas higiénicas adecuadas, como lavarse las manos con frecuencia y cocinar los alimentos a la temperatura adecuada. También es importante evitar comer alimentos que puedan estar contaminados y beber agua potable.
Tratamiento
La mayoría de las veces, la diarrea se cura por sí sola en unos pocos días. Sin embargo, es importante asegurarse de mantenerse hidratado bebiendo líquidos como agua, caldo, jugo y bebidas deportivas. También se pueden tomar medicamentos de venta libre para aliviar los síntomas, como los antiácidos y los medicamentos antidiarreicos.
Si la diarrea es causada por una infección bacteriana o viral, es posible que se necesite tratamiento con antibióticos. En este caso, es importante consultar a un médico para recibir el tratamiento adecuado.
Tengo diarrea ¿qué hacer?
En resumen, si tienes diarrea, es importante asegurarte de mantenerte hidratado y seguir prácticas higiénicas adecuadas para prevenir la propagación de la infección. Si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un médico para recibir el tratamiento adecuado.
Esperamos que esta publicación te haya sido útil. Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en contactarnos en el Centro Clínico Fénix Salud.
