La respiración contra el estrés

La respiración contra el estrés

El cuerpo humano es tan perfecto que cuenta con todas las herramientas para gestionar su propio bienestar. Siempre y cuando tengamos salud, el resto depende de nosotros. Y de la misma forma, gestionar esas herramientas influye de forma directa y proporcional con...

La psoriasis también es emocional

La psoriasis también es emocional

Muchas enfermedades que tienen afecciones en nuestro aspecto físico pueden llegar a perjudicarnos más allá del nivel físico, una de ellas es la psoriasis que también es emocional. ¿Qué es la psoriasis?   La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se...

Sonreír es un acto de coraje

Sonreír es un acto de coraje

En el Centro Clínico Fénix Salud cada uno de los colaboradores debe interactuar con personas que enfrentan enfermedades y problemas en el día a día. Cada día pacientes pasan por la institución tratando de resolver sus problemas. El desafío de enfrentar un padecimiento...

La voz del paciente

La voz del paciente

El Sistema de Salud funciona como una estructura de engranajes donde cuando hay un mal funcionamiento en una de las partes, puede involucrar todo el proceso de atención un paciente. Un sistema de salud funcional es una prioridad para garantizar una cobertura sanitaria...

¡Sonríe! Es bueno para la salud

¡Sonríe! Es bueno para la salud

El 01 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría desde que así fue establecido en el Congreso de Gestión Cultural del 2010, en Chile, como iniciativa del embajador de Colombia para resaltar la importancia y los beneficios de esta emoción o sentimiento. Desde el...

Alegría y abundancia

Alegría y abundancia

Los ciclos nos acompañarán toda la vida, desde que nacemos hasta el día que dejemos esta tierra atravesaremos muchos cambios y es algo intrínseco en la naturaleza. Uno de esos cambios que compartimos todos es el de las estaciones, aunque en Venezuela vivimos apenas...

¡Expresa tus emociones!

¡Expresa tus emociones!

  Expresarnos es algo que aprendemos desde temprana edad cuando pedimos algo de pequeños a nuestros padres, pero no se compara a poder expresar tus emociones con libertad. Las emociones son reacciones ante estímulos o sucesos en nuestra vida diaria que nos ayudan...

Ahora: El único momento que importa

Ahora: El único momento que importa

Vivimos en una sociedad altamente estimulada por la tecnología y la inmediatez, herederos del occidente ansioso crecimos bajo la creencia de que todo lo que quieras es posible, alcanzar esa vida perfecta que parece solo real detrás de la pantalla, ir a ese lugar donde...

12 Claves para ser feliz

12 Claves para ser feliz

Muchos coinciden en que el objetivo de la vida es ser feliz, pero este parece un término ambiguo repleto de diferentes interpretaciones. Aristóteles habla de la felicidad como un “bien supremo”; Kant, en cambio, habla de ella como un deber y una responsabilidad; y...

El buen humor y la salud

El buen humor y la salud

¿Conoce el secreto de la felicidad? Nosotros tampoco. Pero no se preocupe, esa no es razón para preocuparse, tratar de conquistarla ha sido una tarea inútil que ha acompañado al humano durante muchísimo tiempo y no es algo que pretendemos resolver en la cantidad de...

Beneficios del pilates

Beneficios del pilates

Lo más probable es que conozcas a alguien que haga pilates o que al menos hayas oído hablar de él, aun así, es posible que no estés totalmente seguro de qué es y cómo podría beneficiar a nuestra salud y estado físico. Curiosamente, el pilates no se creó inicialmente...

¿Qué es el mindfulness?

¿Qué es el mindfulness?

Actualmente vivimos en un mundo acelerado y muchas veces se nos hace fácil quedarnos atrapado en el ajetreo y el estrés de la vida cotidiana. Nuestras mentes están constantemente llenas de pensamientos sobre lo que sigue en nuestra lista de tareas pendientes, lo que...

Yoga para embarazadas

Yoga para embarazadas

Cuando una mujer queda embarazada, muchas veces suele dejar de practicar actividades físicas por temor a molestar o hacerle algún daño al bebé. Pero, lo que no saben las futuras madres, es que ejercitar el cuerpo o practicar yoga durante la etapa de gestación trae...

Bienestar emocional

Bienestar emocional

¿Sabías qué? El bienestar emocional se trata de un estado de ánimo donde aceptamos todas nuestras aptitudes y tenemos la capacidad de afrontar las presiones y adversidades que se nos van presentando en la vida. La meditación, el yoga y el mindfulness son herramientas...

Somatización de las emociones

Somatización de las emociones

¿En algún momento has experimentado síntomas físicos en forma de dolor o cansancio, pero cuando acudes al médico, te realizas los exámenes pertinentes y los resultados no arrojan el origen de la patología que confirme los síntomas que padeces? Esto le ocurre a muchas...

Beneficios del yoga

Beneficios del yoga

El yoga es una disciplina antigua originaria de la India y es una práctica que ofrece beneficios para nuestra salud física y mental. Esta práctica incluye: técnicas de respiración, posturas, relajación y otros métodos de meditación en donde podemos conectar con...

Resoluciones para el año nuevo

Resoluciones para el año nuevo

¿Ya preparaste tus resoluciones para el año nuevo? “Año nuevo, vida nueva” dice la canción, pero no tienes que empezar una vida completamente nueva para hacer de la que tienes un poco mejor. Solemos empezar el año con altas expectativas y grandes motivaciones para...

¿Qué es la meditación?

¿Qué es la meditación?

¿Sabías que es posible controlar y mitigar el estrés de nuestro cuerpo con tan solo una actividad de concentración? En la actualidad vivimos constantemente bombardeados con estímulos que pueden saturarnos. Es difícil encontrar un momento para nosotros mismos en el que...

Wellness

Hoy en día existen muchos factores que cargan de estrés a los individuos e impiden la expresión del «ser», haciéndolos olvidar vivir el aquí y el ahora. Esto puede afectar negativamente en la salud y por ello hemos incluido en el trato a los pacientes el Wellness, ya que implica un estado de salud positivo, es decir, calidad de vida y sensación de bienestar.

Con la ayuda de distintas herramientas, esta se hace una disciplina que permite ser consciente de sí mismo y de su realidad física, emocional y espiritual en cada momento, así como eliminar elementos de estrés y ansiedad.

En Fénix Salud te invitamos a usar estos recursos de Wellness que pueden ayudar a recobrar el equilibrio vital como base de una buena salud y vida. ¡Tampoco te pierdas de las actividades y eventos que estaremos realizando!

Recuerda que el Centro Clínico Fénix Salud se encuentra ubicado en San Bernardino, Caracas, y desde aquí ofrecemos actividades de Wellness Caracas.

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