El ABC de los primeros auxilios psicológicos
¿Qué hacemos ante una persona con riesgo a suicidarse? Te contamos en nuestro artículo cuáles son los pasos a seguir para estar preparado en los primeros auxilios psicológicos El suicidio es un problema de salud pública que puede afectar a las personas de todas las...
La respiración contra el estrés
El cuerpo humano es tan perfecto que cuenta con todas las herramientas para gestionar su propio bienestar. Siempre y cuando tengamos salud, el resto depende de nosotros. Y de la misma forma, gestionar esas herramientas influye de forma directa y proporcional con...
La conexión inesperada: Las bacterias y tus emociones
¿Sabías que tu intestino alberga un universo de billones de bacterias que influyen en cómo te sientes? Este conjunto de bacterias, conocido como microbiota intestinal, juega un papel crucial en tu salud física y mental. Hoy vamos a indagar en esa conexión inesperada:...
5 maneras de cuidar tu salud mental este 2024
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida, y su cuidado es tan importante como el de nuestra salud física. En el contexto del año 2024, marcado por la pandemia de COVID-19, el ajetreo diario, la incertidumbre financiera y otros factores...
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