por Equipo de Comunicaciones | Sep 15, 2023 | Psicología positiva
En el ritmo acelerado en el que vivimos actualmente tiene una influencia considerable en nuestra salud mental. La inmediatez, la autoexigencia, el bombardeo de las redes sociales y todos los problemas de la vida cotidiana se interponen en esa gestión de nuestras...
por Equipo de Comunicaciones | Ago 16, 2023 | Psicología positiva
El journaling es una práctica que consiste en escribir tus pensamientos, sentimientos y emociones en un diario personal. Una forma de plasmar lo que somos en el papel. Nos ayuda a crear una consciencia más clara de nosotros mismos, porque en ese momento de...
por Equipo de Comunicaciones | Ago 1, 2023 | Psicología positiva
El 01 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría desde que así fue establecido en el Congreso de Gestión Cultural del 2010, en Chile, como iniciativa del embajador de Colombia para resaltar la importancia y los beneficios de esta emoción o sentimiento. Desde el...
por Equipo de Comunicaciones | Jun 30, 2023 | Psicología positiva
El 30 de junio se celebra el Día de las redes sociales y queremos utilizar esta ocasión para hablar de una herramienta que ha logrado conectar y transformar el mundo entero: las redes sociales. Esa estructura social digital que ha roto las barreras de la comunicación....
por Equipo de Comunicaciones | Jun 21, 2023 | Psicología positiva
Los ciclos nos acompañarán toda la vida, desde que nacemos hasta el día que dejemos esta tierra atravesaremos muchos cambios y es algo intrínseco en la naturaleza. Uno de esos cambios que compartimos todos es el de las estaciones, aunque en Venezuela vivimos apenas...
por Equipo de Comunicaciones | Jun 19, 2023 | Psicología positiva
Expresarnos es algo que aprendemos desde temprana edad cuando pedimos algo de pequeños a nuestros padres, pero no se compara a poder expresar tus emociones con libertad. Las emociones son reacciones ante estímulos o sucesos en nuestra vida diaria que nos ayudan...
