por Equipo de Comunicaciones | Mar 2, 2023 | Psicología positiva
Actualmente vivimos en un mundo acelerado y muchas veces se nos hace fácil quedarnos atrapado en el ajetreo y el estrés de la vida cotidiana. Nuestras mentes están constantemente llenas de pensamientos sobre lo que sigue en nuestra lista de tareas pendientes, lo que...
por Equipo de Comunicaciones | Feb 23, 2023 | Psicología positiva
Cuando una mujer queda embarazada, muchas veces suele dejar de practicar actividades físicas por temor a molestar o hacerle algún daño al bebé. Pero, lo que no saben las futuras madres, es que ejercitar el cuerpo o practicar yoga durante la etapa de gestación trae...
por Equipo de Comunicaciones | Feb 16, 2023 | Psicología positiva
En algún momento te has preguntado ¿qué puedes hacer para conservar la calma en momentos que te generen estrés, angustia o ansiedad?, lo más probable es que no lo hayas hecho o ese pensamiento no ha rodado por tu cabeza. Cuando nos toca enfrentar un momento difícil de...
por Equipo de Comunicaciones | Feb 9, 2023 | Psicología positiva
¿Sabías qué? Para muchas personas, el amor propio es otra forma de decir autocuidado, ya que para muchos puede significar algo diferente para cada persona, porque todos tenemos formas distintas de cuidar de nosotros mismos. Averiguar qué significa el amor propio para...
por Equipo de Comunicaciones | Feb 2, 2023 | Psicología positiva
Un bloqueo emocional es un mecanismo de defensa creado por nuestro cerebro que nos evita sentir emociones con normalidad. Es una sensación muy desagradable que impide avanzar y al mismo tiempo nos impide pensar con claridad, afectando por completo nuestras acciones...
por Equipo de Comunicaciones | Ene 26, 2023 | Psicología positiva
¿Alguna vez te ha preguntado que las afirmaciones positivas se pueden utilizar para mejorar nuestra salud? Esto puede ser posible si creemos en el gran poder que tienen las afirmaciones en mejorar nuestro estado físico yemocional. Decir o pensar frases tienen la...
