El buen humor y la salud

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¿Conoce el secreto de la felicidad? Nosotros tampoco. Pero no se preocupe, esa no es razón para preocuparse, tratar de conquistarla ha sido una tarea inútil que ha acompañado al humano durante muchísimo tiempo y no es algo que pretendemos resolver en la cantidad de...
¿Qué es la meditación?

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¿Sabías que es posible controlar y mitigar el estrés de nuestro cuerpo con tan solo una actividad de concentración? En la actualidad vivimos constantemente bombardeados con estímulos que pueden saturarnos. Es difícil encontrar un momento para nosotros mismos en el que...